江古田駅・新江古田駅の歯医者・歯科【大橋歯科クリニック江古田】です。

子どもから高齢の方まで口からの健康をトータルマネージメント
当院は家庭的な雰囲気を持ったクリニックです。患者さんに負担をかけず最小限の治療・自分の歯を大事にする治療を心がけています。ご相談・ご要望がございましたら、お気軽にご来院ください。

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歯は削ったら戻らない!?知らないと損する虫歯の話

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こんにちは、勤務医の大橋新です。
 

今回は「虫歯になったらとりあえず削って治す」という考えに、皆さんと一緒に疑問符を投げかけたいと思います。

 


 

①虫歯治療=削る、はもう古い?

 

これまでの虫歯治療といえば、「悪くなった部分を削って詰める」が主流でした。

もちろん、深く進行した虫歯にはそれが必要なこともあります。

でも最近では、できるだけ歯を削らずに治すという「MI(Minimal Intervention)」の考え方が主流になりつつあるんです。

 


 

 

②削った歯は二度と元には戻らない

 

私たちの歯は、爪や髪の毛のように自然には再生しません。

つまり、一度削った歯は 一生“元通り”になることはないんです。

 

さらに言えば、万が一詰めた材料が

劣化してしまった場合、またそこから虫歯になり、さらに削る…という“負のループ”に入る可能性も。

 


 

 

③「虫歯だから削る」は本当に正しい?

 

実は、虫歯には「削らなくてもいい虫歯」があります。

 

たとえば、初期の虫歯(C1と呼ばれる段階)なら、フッ素や正しい歯磨きで再石灰化(自然修復)することも可能です。

初期の虫歯になると、専門用語で脱灰と言って
歯の表面がボソボソと滑らかではなくなってきます。
再石灰化とは、そのような脱灰の状態から歯の表面が再度、
滑沢とし、スベスベとした硬い状態になります。



 

 

④大きく進行した虫歯でも削らずに治療できるの?

 

初期の虫歯なら「削らなくてもいい虫歯」として、

削らず再石灰化(自然修復)することが可能というお話しをさせていただきました。

では大きく進行した虫歯でも削らず治療することができるのでしょうか。

 

結論「大きく進行した虫歯は、削らずには治せません。」

 

初期なら再石灰化(自然修復)が期待できますが、

神経近くまで虫歯が進むと、感染した部分を取り除くしか方法がないからです。

 

放置すればするほど治療は大がかりになり、

最悪の場合、抜歯になることもあります。

 



 

⑤歯を守るために、今できること

    •    定期的な歯科検診(3〜6ヶ月に1回)

    •    初期虫歯を早期発見&経過観察

    •    フッ素入り歯磨き粉の活用

    •    間食の習慣や食生活の見直し

 

そして何より大切なのは、

「歯は削れば削るほど寿命が短くなる」という事実を知っておくことです。


 

 

 

⑥まとめ

 

虫歯になったらすぐ削る…という時代は終わりつつあります。

重要なのは「すぐに削る」よりも、

「本当に削る必要があるのか?」を歯科医院に行ってきちんと見極めてもらうことにあります。

 

 

 

【江古田の歯医者】大橋歯科クリニック
西武池袋線・江古田駅から徒歩3分

 

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2025年07月15日 15:20

舌の「あいうべ体操」で元気を守りましょう!

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こんにちは。勤務医の大橋新です。



みなさんは「舌の筋トレ」を意識したことがありますか?
 

実は舌や口周りの筋肉は、私たちが思う以上に重要な役割を担っています。食べる、話すだけでなく、呼吸や免疫にも深く関わっているのです。そんな舌や口の機能を簡単に鍛えられるのが、話題の「あいうべ体操」です。

 

あいうべ体操は、福岡の内科医・今井一彰先生が考案した口の体操です。口を大きく動かし、舌をしっかり使うことで、口腔周囲の筋肉や舌の筋力を鍛えます。

 

やり方はとても簡単!以下を順番に行います。

    1.    「あー」:口を大きく縦に開ける

    2.    「いー」:口を横に大きく広げる

    3.    「うー」:口を前に突き出すようにすぼめる

    4.    「べー」:舌を思いきり前に出す

 

これを1セットとし、1日に30回程度を目安に行うのがおすすめです。



 

では一体、「あいうベ体操」にはどんな効果があるのでしょうか。

 

①口呼吸の予防・改善

口の周りの筋肉や舌の筋力が弱いと、無意識に口呼吸になりがち。あいうべ体操で筋肉を鍛えると、自然と鼻呼吸がしやすくなります。

 

②ドライマウス予防

口をしっかり動かすことで唾液腺が刺激され、唾液の分泌が増加。ドライマウス対策にも効果的です。

 

③いびき・睡眠時無呼吸の軽減

舌の筋力低下は、睡眠中に舌が喉へ落ち込む原因にも。舌を鍛えることで、いびきや無呼吸症候群のリスクを減らせる可能性があります。

 

④風邪・感染症予防

鼻呼吸が促されると、ウイルスや細菌の侵入を防ぐフィルター機能が働きやすくなり、免疫力アップにもつながります。



 

気軽に習慣に!

 

あいうべ体操は、年齢を問わず簡単に取り組めるのが魅力です。テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど、「ながら」で気軽に続けてみてください。毎日の小さな積み重ねが、健康な体への大きな一歩になりますよ。

 

ぜひ今日から、舌と口の健康のために「あいうべ体操」を始めてみましょう!


 

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2025年07月08日 13:12

【感染の窓】って言葉知ってますか??

はじめまして。勤務医の大橋新です。

院長・大橋一朗の息子で歯科医師をしております。
今後、歯科の事を中心に発信していきますので、何卒よろしくお願いいたします。


 

今回は【感染の窓】という言葉についてお話しします。

 


「うちの子、まだ歯が生えたばかりだから大丈夫」

そんな風に思っていませんか?

 

実は、その“生え始め”こそが最も注意が必要なタイミングなんです。

 

 

■ 【感染の窓】って何?

 

 

【感染の窓】とは、生後1歳半~2歳半頃の間に訪れる、ミュータンス菌(むし歯菌)が口の中に定着しやすい時期のことです。

 

この時期、乳歯が生え揃い始め、口腔内に歯の表面(プラークが付着しやすい場所)が増えることで、細菌が住みつく準備が整ってしまいます。

 

 

■ なぜ感染するの?

 

 

主に大人(特にお母さんやお父さん)からの唾液を介した感染が多いです。

 

  • 食べ物を口移しする
  • 同じスプーンや箸を使う
  • キスをする(頬や口に)

 

これらの行動で、むし歯菌が子どもの口の中に移ってしまうのです。

 

 

■ 【感染の窓】を乗り切るには?

 

 

感染を完全に防ぐことは難しくても、以下の対策でリスクを大きく減らすことができます。

 

 

◎ 保護者がまずお口のケアを!

 

 

大人の口の中にむし歯菌が多いと、子どもにうつるリスクが上がります。

→ 定期的な歯科検診やクリーニングを受け、健康な口腔環境を維持しましょう。

 

 

◎ スプーンやコップの共有を避ける

 

 

食器の共有や口移しは控えましょう。

 

 

◎ フッ素塗布の活用

 

 

歯科医院でのフッ素塗布や、フッ素入り歯みがき粉の使用も効果的です。

 

 

◎ 正しい仕上げ磨き

 

 

子ども一人では磨き残しが多いため、保護者による仕上げ磨きが必須です。

 

 

■ 感染の窓を意識した育児が、将来のむし歯予防に!

 

 

感染の窓の時期をうまく乗り越えることができれば、その後のむし歯リスクは大きく減ります。

小さな時期のちょっとした意識が、お子さんの未来の歯の健康を守ります。

 

大橋歯科では、お子さまのお口の健康を守るためのサポートを全力で行っています。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

 

 

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2025年07月02日 20:38

休診日のお知らせ

2025年7月3日(木曜)は中学校歯ブラシ指導・3歳児検診の為、休診とさせていただきます。
2025年06月20日 11:26

2色の橋(オオハシ)は患者様とクリニックを表しています 患者様との繋がりを大切にし健康の橋渡しをしたい想いを込めました 中央の輝きは「絆」を意味しています「江古田 歯医者」


〒176-0005
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