猛暑の夏！お口も元気に過ごしましょう！
暑さで歯が悪くなるわけではありません。
でも、脱水で唾液が減ると虫歯や歯周病のリスクは高まります。
夏こそ「こまめな水分補給」と「いつもの歯みがき」が大切です。
実は、暑い日はお口の中にも変化があるんです！
汗をかいて水分不足になると、唾液が少なくなることがあります。
脱水で唾液が減ると、
* 虫歯のリスク
* 歯周病のリスク
* 口臭
* 口腔カンジダ症
などが起こりやすくなります。
唾液は、細菌を洗い流したり、歯を守ったりする大切な存在！
夏は水分補給が大切ですが、
糖分や酸が入った飲み物を少しずつ何度も飲むと、
歯が溶けやすくなり虫歯リスクも高まります。
普段の水分補給は水やお茶がおすすめです。
夏はこまめな水分補給と毎日の歯みがきで、お口も元気に過ごしましょう！
2026年08月12日 21:24
